23.5.11

Vasitos de dos frutas con yogur





Esta receta la he sacado del libro de nuestra querida compañera bloguera Silvia, que tiene un blog con unas recetas sencillas y estupendas llamado "Mi dulce tentación", sobre todo son recetas dulces, aunque también las tiene de todo tipo, con unas fotografas estupendas. Ella ha publicado un libro con sus mejores recetas dulces llamado como su blog "Mi dulce tentación". A todos aquellos que améis la gastronomía os lo recomiendo, es una maravilla. Con esta receta participo en el sorteo en su blog de su libro.



Ver concurso AQUÍ


He elegido esta receta, podría haber sido cualquier otra, al ser sencilla, fácil y ligera. Los que seguís este blog sabéis que no soy golosa y por ello me gustan mucho los postres con frutas. Yo he aumentado la cantidad de yogur, ella pone 2 yogures y yo he utilizado 4. También he utilizado edulcorante, por aquello de las calorías.






  • Ingredientes:
4 yogures naturales
Azúcar o edulcorante
1 plátano
1 granada

  • Preparación:
     Limpiar bien la granada desgranándola y quitándole bien todas las pieles. La distribuimos en los cuatro vasos (yo he dejado unos granos para decorar) y cubrimos con la mitad de cada yogur. Partimos el plátano en rodajas finitas y ponemos una capa de ellos sobre el yogur, y ponemos otra capa de yogur. Adornamos a nuestro gusto.







34 comentarios:

  1. Me encanta que sea ligera, disfrutas igual y encima no engorda!!!te ha quedado fenomenal!!

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  2. Que vasitos tan fresquitos y ricos, me encanta.

    Saludos

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  3. Qué postre tan sencillo y tan bonito! tiene que estar muy rico. Suerte en el concurso!

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  4. Bien fácil y sabroso al máximo!!1 en estos vasitos queda precioso!
    Muchos Besoss

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  5. qeu fotos mas chulas y el postre,claro

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  6. Estos vasitos son una idea estupenda para tomar fruta, a mí me vendrían genial que así sola me cuesta..
    Besos!

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  7. A mi también me gustan este tipo de postres sencillos de hacer y refrescantes.
    Besos.

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  8. Amparo, un postre sencillo y a la vez exquisito. Bonitas fotos!!!
    Un besuco!!!

    Fíjate con que poco se puede hacer un postre especial.....;)

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  9. Buenísima y las fotos hermosas Amparo...me encantan :D

    Los postres en vasito son super cómodos cuando hay muchos invitados.

    Un besiño grande y buena semana.

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  10. Te ha quedado un postre festivo Amparo. Tienes una mano para la cocina y para la fotografía estupenda.
    Gracias por tus siempre amables y bonitas palabras :D

    Besos.

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  11. Silvia, esta buenísimo, es fresco y muy agradable.

    José Manuel, están muy buenos, gracias.

    Carmen, es un postre facilísimo y esta delicioso.

    Ingrid, si, es muy fácil y muy rico, bueno a mi es uque me encantan este tipo de postres.

    Espe, muchas gracias.

    Abrazos.

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  12. Wada, son una idea y un postre estupendo, de verdad.

    Ana, yo es que soy muy de fruta con lo que sea.

    Emma, muchísimas gracias.

    Mayte, tienes razón estos postres son estupendos para cuando tenemos invitados, quedan fenomenal.

    Silvia, gracias a ti por tus recetas. Son todas estupendas, probaré más.

    Abrazos.

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  13. ¡Qué bonitas quedan las fotos con la luz natural, Amparo!! Mira que a ti siempre te quedan bonitas, pero esta de hoy....¡impresionante!!
    Cuando he visto esta receta, no he podido más que sonreír. Yo tengo un postre de yogur con granada y otro de yogur con arándonos y parecen otra receta. Ya sabes, en un bol, sin ninguna gracia. Menos mal que estoy aprendiendo contigo y los blogs que visito. (Tengo que repetir todas las recetas, para ir cambiando las fotos). Por suerte mi cocina es de diario, así que las repito a menudo.
    Besotes.

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  14. Una receta estupenda, Silvia tiene un blog con unas recetas maravillosas.
    Esta te quedó de lujo.
    Besitos guapa

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  15. muy rico y que preciosa presentación, me encanta :)
    estas cosas frescas ahora me encantan y son geniales pq son sencillas, algo q me parece muyimportante. Ayer finuca hizo un vasito de algo q suele hacer tb mi madre q esta de muerte, pruébalo: 1 yogur, 1 cuch de leche condensada y hojas de menta triturada. te mueresssssssssss
    besucoo

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  16. Amparito, las fotos me encantaron! Ando por aquí poniéndome al día, veo muchas cosas ricas que me he perdido

    Besos

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  17. Que rico postre fresco y sano y felicitaciones por el premio!!!
    Besos

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  18. Felicidades por el premio y los vasitos muy vistosos y apetecibles. besitos guapa...

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  19. Una delicia muy rica y bien sanita,para este tiempo de calorcito es ideal,me encanta.
    Un besote enorme y mis felicitaciones por este premio mi niña bien merecido.

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  20. Pero buenoo!!, cuantos blogs tienes guapa????, este es precioso y tentador!!!..me gustan los postres poco azucarados, este en concreto es perfecto para el calor y la linea! :)
    Ya tienes otra seguidora cariño!!!!
    Mil besotes muy gorditos y dulces!

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  21. Linda apresentação e receita perfeita, adorei. Um abraço, Marta

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  22. Hola Amparito, como es que con ingredientes tan sencillos salen cosas maravillosas.
    Está de lo más sano estos vasitos
    besos

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  23. Hola Amparo: Ahora enlazo también este blog tuyo. Este es el tipo de postre mío, ayer vi unas granadas maravillosas y no me animé a comprarlas pues no tenía una idea clara de qué hacer con ellas, pero ahora volveré por ellas! Un besito, no nos perdamos de vista:)

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  24. Que sano y rico postre! Y muy lindo tu blog, me ha encantado :) yo también tengo un blog de cosas dulces jeje asique te estaré leyendo ^^

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  25. Que chulada los vasos y que bien van estos postres ligeros.
    Besos

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  26. Finuca, tienes razón, con luz natural las fotos quedan preciosas. Lo que te pasa a ti nos pasa a casi todos, vamos aprendiendo de ver los blogs, no solo se aprenden recetas.

    Marta, estoy de acuerdo contigo, las recetas de Silvia son todas estupendas.

    Mar, a mi te diría que son los postre que más me gustan los que llevan fruta, bueno junto con los helados. Ya he visto tu receta me encanta.

    Nora, muchas gracias, me alegro.

    Annie, muchísimas gracias.

    María Jesús, me alegra que te guste. Gracias.

    Abrazos.

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  27. Ague, si que es un postre sano y fresquito, como tú bien dices. Gracias.

    Juana, pues ya ves, estoy así de loca, pero bueno publico una vez a la semana en cada uno, así que no es tanto. Gracias por seguir también este blog.

    Marta, gracias por pasarte por mi blog y dejarme tu comentario, así te he conocido.

    Gaby, y además están muy ricos y fresquitos.

    Pamela, gracias por seguir también este blog. Ya me contarás que te parece el postre, te aseguro que está rico de verdad.

    Ceci, muchas gracias por visitar el blog y dejarme tu comentario.

    Neus, me alegra que te gusten.

    Abrazos.

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  28. Amparo en horabuena cuantos premios te has ganado en estos días, muchas felicidades. En cuanto a tu postre se ve delicioso y para el calor está ideal, tendré que probarlo.
    Un beso

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  29. Sencillo pero súper rico, la combinación de fruta y yogur es muy buena y sana

    Abrazos

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  30. Un postre suave, delicioso y muy bonito!!! muchos besos

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  31. Amparo una receta deliciosa, fresca y además ligera, es perfecta para este tiempo caluroso que se nos viene encima y la presentación estupenda.
    Besos, enhorabuena por los premios y buen fin de semana

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  32. Ximena, gracias. El postre es muy fresquito, te lo recomiendo.

    Javier, a mi también me encanta esa combinación.

    Fresaypimienta, muchísimas gracias.

    Puchereta, tienes toda la razón, además es muy fácil y rápida. Gracias.

    Abrazos.

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  33. Que maravilla de postre, muy bonito y refrescante.
    Saludos

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  34. Esto lo pongo de postre que seguro que les encanta.
    Besos.
    Alicia.

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