27.5.12

Copa de yogur con cerezas y plátano





Este es un postre fácil, rico y saludable. De los que a mi más me gustan, me encanta le fruta y sobre todo la de verano. Podemos prepararlo con un yogur industrial, o como lo he hecho yo con yogur hecho en casa, que es de lo más fácil y está muchísimo más rico, además de no llevar conservantes. Una receta sencilla, fácil y rica.

Podemos poner la fruta que he puesto hoy, o cualquier otra de temporada. Es un postre que se puede realizar en cualquier época del año, y que podemos variar en función de la fruta de la que dispongamos en ese momento.

Con esta receta participo en el Recetario Mañoso de junio, cuya receta estrella del mes son las cerezas de Aragón. Os animo a participar ahora que estamos comenzando la temporada de esta maravillosa fruta.





  • Ingredientes:
Por persona:
1 yogur natural
12 cerezas de Aragón
1 plátano
1 cucharadita de azúcar o unas gotas de edulcorante (opcional)

  • Preparación:
Tendremos preparado el yogur natural, o en su caso comprado. Lavamos las cerezas, las quitamos el hueso, yo utilizo un deshuesador de cerezas, y las partimos por la mitad, reservamos. Pelamos y troceamos el plátano, reservamos.

Añadimos el azúcar o el edulcorante al yogur, removemos. Ponemos en una copa de cristal, o el recipiente que vayamos a utilizar, el plátano troceado, y encima las cerezas. Añadimos el yogur por encima y adornamos con un par de cerezas.

Podemos servirlo en el momento, o taparlo, meterlo en la nevera y sacarlo unos minutos antes de consumirlo.
 









29 comentarios:

  1. ¡Que rico postre! Y desde luego bien sano.

    Pochoncicos.

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  2. Un postre sencillo y delicioso!!! Me encanta, en un momento lo pones en la mesa y a quedar como una reina!!
    Besitoss

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  3. Además de todas las cosas que tú dices (fácil, rico, saludable...) es fardón a tope. Hay que ver lo bonito que se ve ¿O será también mérito de la fotógrafa, jeje?
    Besos

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  4. Que rico.....es una verdadera delicia y facilito de servir!!!!!!
    sweetcakestoronto
    besos
    miri

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  5. Qué postre más rico y más sanito. Mil gracias por participar, y un besote.

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  6. Que postre más sano y de temporada!!! me apunto a tomar una copa. Besos y feliz semana.

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  7. Un postre que tambien a mi me encanta, rico
    sencillo y que a todos gusta, gracias por tu receta para el Mañoso, esperamos la senda, besicosssssss.Sefa

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  8. Un excelente postre, fácil de preparar y debe estar muy rico.
    Que tengas una buena semana.
    http://xoriguer48-lasrecetasdelabuelo.bl...

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  9. Gracias por participar con este saludable postre casero.

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  10. Fantastica la copa, me la quedo.

    Saludos

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  11. Más sencillo y más rico imposible! hace tiempo que no hago, a ver si vuelvo a la carga con el yogur casero.
    Un abrazo

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  12. Delicioso postre, para poner la guinda a una buena comida. Besos!

    Ana de: 5 sentidos en la cocina

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  13. ay que ricas las cerezas asi,una delicia de copa sin duda!
    saluditos.

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  14. Delicioso, sano y con una estética preciosa.

    besicos

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  15. Un postre perfecto para esas sardinas en escabeche tan ricas!!. Me han encantado!!. Feliz semana.

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  16. Un postre muy bien combinado, me gustan mucho todos los ingredientes por separado así que unidos tienen que ser la bomba. Saludicos.

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  17. Que ganitas de probar las cerezas ya este año.
    Me voy a dar un homenaje y las estreno con tu fabulosa receta.

    Besos.

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  18. que copa mas rica y más sana, y la foto chulisima

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  19. Niño sabes cómo me gustan las cerezas! Últimamente las utilizo hasta para las ensaladas! Así que tu post me encanta. Y tu blog muy chulo! Te sigo! Beatriz. www.tobegourmet.blogspot.com

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  20. ñam ñam! un postre con cerezas! me encantan las cerezas!

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  21. Una combinación fabulosa. Que ganas de comer cerezas ya y más si es como en tu receta.

    Besos.

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  22. Dan ganas de meter la cuchara y no dejar ni una mijita... estupenda propuesta

    Abrazos

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  23. Amparo con esas presentaciones consigues que me apetezca comer fruta, mira que así sola no me llama pero en esas copitas tan monas y tan bien montadas esque me encanta! Voy a tener que decirle a mi "catador" que yo le preparo la comida y él a mí la fruta jeje..
    Un besito

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  24. ¡Qué preciosidad de fotografía! Es alegría con tanto colorido. Y, ¿qué te voy a decir que no sepas? Para los postres soy como tú, los de frutas son mis preferidos. Yo, suelo preparar el yogur con cualquier fruta. Nunca lo hice con plátano y cerezas. Tengo que probar la mezcla.

    Besos.

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  25. Lo apunto que debe estar estupendo.
    Besazos.
    Alicia.

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