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Batido de yogur, fresas y plátano






   Aunque por aquí aún no se puede decir que haga calor, ya tenemos un tiempo un poquito más acorde con la época en la nos encontramos y puede apetecernos tomar algo un poco refrescante. Además así aprovechamos los últimos días de la temporada de las fresas. De no encontrarlas ya, podemos preparalo con mermelada.

   Los batidos, en general, encantan a los niños y a los mayores, y pueden ser una solución sencilla y rápida para preparar un postre digestivo y ligero, sobre todo si utilizamos edulcorante. Aunque la verdad es que está mucho mejor con algo de azúcar. Yo no le pongo mucha.

Batido de yogur de fresa y kiwi natural






   Otra vez de vuelta, después de este paréntesis de más de un mes sin publicar en los blogs, quiero traer una receta fácil, sencilla y que además es muy apetecible en la época que estamos, aunque realmente se puede tomar en todo momento. Creo que gusta a todos y es muy refrescante, además de sana.

   Podemos elaborarla con yogur de fresa industrial o con yogur casero, mucho más rico y sano. Es una forma más agradable de tomar yogur para quellos a los que no les hace demasiada gracia el natural. 

Batido de fresas con yogur griego





     Aprovechando que ya tenemos fresones en el mercado es hora de empezar a preparar cosas ricas con ellos. Un postre o merienda para los niños, y los mayores, que podemos preparar, es este batido con yogur griego que le da un poco más de sabor que si lo preparamos con un yogur normal.

     El yogur griego se puede preparar con leche de vaca o cabra y tiene un % mayor de materia grasa que el otro yogur, es más denso y cremoso y contiene más proteínas. Se cree que fueron los turcos los que lo introdujeron en el Mediterráneo.

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